Восстановление после нагрузки

[Алексей]

Добрый день всем читателям нашего немногочисленного форума)!Давайте поговорим на одну из интереснейших тем" О способах восстановления энергетического баланса в организме после тяжелых физических нагрузок "

[Алексей]

Я хочу вам рассказать о напитке из энергетической линейки продукции фирмы Sponser - Long Energy!Этот уникальный высококачественный энергетический напиток для соревнований и после тренировочный напиток содержит углеводы и белки с витаминами, аминокислотами и минералами,обогашен пептидами (12%),а самое главное в его состав входит Витарго® – это запатентованный углевод, сделанный из ячменного крахмала, молекулярная масса которого в 100 раз больше, чем мальтодекстрина. Это определяет очень низкую осмотичность, которая обеспечивает восстановление гликогена на 70% быстрее. Более того, большое количество ВСАА замедляет утомление и ускоряет восстановление. Витарго® помогает организму запастись углеводами и восстановить утраченный уровень углеводов более эффективно,чем обычные спортивные/углеводные напитки.В основе лежит так называемый осмотический эффект.Растворы,осмоляльность которых ниже чем у крови,называются гипотоническими.Чем более гипотоническим является раствор,тем быстрее он переходит из желудка в кишечник.Там питательные вещества,несущие энергию,всасываются в кровь и потом доставляются клеткам.Низкая осмоляльность Витарго®,кроме того,проявляет благоприятное воздействие,работая как "насос" в кровяное русло.Во время физических нагрузок рекомендуется прием 150-200мл жидкости каждые 10минут.В этом случае важно,чтобы эта жидкость успевала пройти в кишечник,иначе желудок переполнится,что может стать причиной тошноты.Первыми заметили отличие между Витарго® и другими углеводными добавками атлеты в видах спорта,требующих физической выносливости,таких как триатлон,марафон,лыжный кросс по пересеченной местности и велоспорт.Они обнаружили,что становились более выносливыми,быстрее восстанавливались,меньше болели и реже сталкивались с синдромом переутомления!В последнее время и атлеты силовых видов спорта сообщают,что Витарго® как бы "накачивает" их мускулы-запасы гликогена в мышечной ткани увеличиваются больше прежнего,они становятся мощнее и быстрее восстанавливаются.Витарго® хороший выбор,когда речь идет об углеводной загрузке перед соревнованиями!Другими словами,если вы хоть раз попробуете Long Enrgy,вы от него уже не откажитесь.Long Energy oт Sponser -самый быстрый и самый эффективный способ восстановления энергетического баланса в организме после физической нагрузки!Вот что вам нужно,что бы добиться успеха!!!

[Ольга]

Очень интересно и познавательно! Спасибо!

[Алексей]

Пожалуйста)! желаю успехов![/i]

[domovoy]

Информация очень познавательная. Полезно почитать и принять к сведенью. Спасибо.

[Yeldak]

Актуальная темка, у меня после зала такая крепатура постоянно! Сил нет вообще ни на что, плюс мышцы болят. Как от этого избавиться, кто в курсе?

[Manicopus]

А что делать если начался дисбиоз от приема добавок спортивных?

[Hison]

[werta12]

спасибо за информацию, пригодится

[werta12]

у меня травма плеча была у друга, он в период восстановления чего-то с турмалином брал. Я вот не верила, что такое может помогать, а и боль снимало, и лучше стало ему потом

[nils23]

А помимо добавок чего еще можно? Плечо болит, сказали, что вес слишком большой взял на тренировке и теперь так может и полгода болеть рука, что не поднять вверх ее(

[nils23]

надо почитать, а то мази-гели не очень помогли, хотя снимок норм, вроде все ок и врач сказал, что пройдет само, просто долго

[kutuzova]

много полезной информации на эту тему можно найти в интернете

[wiwefe]

При воспалении и болях какие препараты посоветуете принимать?